内容简介

《瑜伽体位法》几乎详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。在每个练习介绍的结束部分都简单明了地列出了它对身体的治疗方面的益处。目的是这读者强调不同的重要性。另外,本收还设计瑜伽身体练习的简易,完全的课程,使学习瑜伽的学生可以得到值得信赖的、完全的指导。

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豆瓣评论

  • Ivy
    这一段对yoga挺着迷的,这本书就放在办公桌上,没事儿就翻翻。2009-12-02
  • 爱晚亭长
    在一堆减肥排毒的瑜伽书里,这本书简直像清流一样。看其他短评里有抱怨此书没有附光盘的。拿本瑜伽书就敢跟着练体位人也太胆大了吧。2016-05-29
  • 叽叽咕咕
    图片方面差了点,单靠文字叙述不是那么容易明白2010-01-15

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