大书架-食療聖經电子书的评论，读后感，观后感

豆瓣评论

Joyce

這一本書是在講現代醫學社會上的五大文明病，以及生活機能在個人的地方豐厚的餘度下的產物就是病痛，針對特定區域內的人物，所採取了食物的地方也很適合所以我們應該是要健康生活觀念及行動，這本書就可以豐富你的人生健康。2021-10-01
Aggie

遇到這本書可能是2021上半年最好的事。2021-08-15
空

看到牛奶，蛋和禽肉的坏处，瑟瑟发抖。以至于我开始怀疑这本书有点玄学了( ˙˘˙ )做不成素食主义者啊，现在能做的就是少喝牛奶，蛋和禽肉了2020-07-07
hiroko

我已经是个要注重养生的中年人了……2020-10-24
babudo

现在出本什么书都号称“圣经”，都是出版商的炒作，名不副实。学习个新名词“生活方式医疗”。台版书，作者语言太过啰嗦，絮絮叨叨，阅读感觉不好。2022-01-19
江户川歌磨

还行，基本上就是推荐哪些食物比较值得吃。理论的部分寥寥，号称吃点花椰菜就能逆转疾病什么的，还是偏神棍风了。2020-01-30
朝阳裴秀智

总结起来就是：蔬菜水果，十字花科，变换颜色，浆果沙拉，适度睡眠，适度运动，不要久坐。2019-10-01