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范志红:吃的选择
书名
范志红:吃的选择
作者
范志红
格式
AZW3,EPUB,MOBI
评分
8
ISBN书号
9787122374905
出版年
2021-4
出版社
化学工业出版社
页数
379
定价
98.00元
装帧
平装
标签
健康
科普
生活
饮食
养生
营养学
2023
范志红
豆瓣评论
苏漠笛
收获满满,最大的感受是,我们总是低谷身体的适应性和承受力(偶尔的暴饮暴食、吃了不健康的事物并无大碍),又总是高估自己的理性,自以为健康的饮食习惯常常是不靠谱的。
2023-08-25
无明
针对我的话,就是多蔬菜控油。
2024-01-04
来自地球
吃豆类很有好处,吃豆降死亡风险比蔬菜还厉害。花生也可以,每天3克。豆浆也行。年轻就要节制,不暴饮暴食,延缓衰老。等年老时再节食,就会得肌肉衰减症。烧烤的绝对不能吃。
2024-01-09
倒计时
对大家经常问到的一些问题给予了通俗易懂的回答。
2024-03-01
yi
对于对科学健康地吃以及营养学有一定基础的读者并无更多新意。本书属于知道很多道理但仍然过不好这一生系列。
2024-01-13
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