范志红：吃的选择epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：范志红

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书名
范志红：吃的选择
作者范志红
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787122374905
出版年2021-4
出版社化学工业出版社
页数379
定价98.00元
装帧平装
标签健康科普生活饮食养生营养学 2023 范志红

作者简介

范志红

内容简介

吃什么？如何吃？这是我们每天都要面对的问题。

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豆瓣评论

苏漠笛

收获满满，最大的感受是，我们总是低谷身体的适应性和承受力（偶尔的暴饮暴食、吃了不健康的事物并无大碍），又总是高估自己的理性，自以为健康的饮食习惯常常是不靠谱的。2023-08-25
无明

针对我的话，就是多蔬菜控油。2024-01-04
来自地球

吃豆类很有好处，吃豆降死亡风险比蔬菜还厉害。花生也可以，每天3克。豆浆也行。年轻就要节制，不暴饮暴食，延缓衰老。等年老时再节食，就会得肌肉衰减症。烧烤的绝对不能吃。2024-01-09

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