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心态制胜

豆瓣评论

  • 已注销
    啰嗦，草草读完。在我看来，刻意习得+信念而非执念，形成肌肉记忆，就好了。2025-03-18
  • 盏季
    臣服实验网球版，专注专注还是专注，配合网球课服用，需要刻意练习！希望在新的运动中找到更多的专注并享受网球（差点自我1又出来judge自己了）2025-03-09
  • ·
    相比第一次读，这次是在最近重新迷恋上羽毛球的背景下读的，感悟深刻了许多，不管是运动内的，还是运动外的。2025-01-12
  • Coco
    学网球的门槛高，那么读这本书的门槛更高2025-02-01
  • 局外人
    在运动中，一般有三种不同类型的学习者，thinker，feeler和doer，这本书就是Feeler方法论。2025-02-23
  • 游隼
    原来内心的力量是如此强大2025-02-19
  • cobain
    运动员密码：心态，内在游戏2025-02-20
  • 管牧
    好几年前我发过一个微博，表达了对那种凡事要拼尽全力，120% all in 的不认同。用力过度必然变形，生理上或心理上。读了这本书算是找到知音了。2025-02-23
  • Tsudoi
    一种提醒。有些啰嗦。2025-02-04
  • Rachel
    挺好的 解释了为什么我上周没滑开心 因为满脑子都是要赢过假想敌2025-01-05
  • 存在的安然
    《剑术与禅宗》西方版，再加入一点《思想快与慢》，落实到打球上还是挺有趣的，身体和实操的反馈和以前只是思考带来的完全不一样。2025-03-27
  • momo
    tbh 光看前面一堆推荐和译者说的我都几乎以为这是老白男又拿那套privilege当全人类教材了 但正文完全是另外一种感觉 是inner space和zen 正念 不再自我评判而是自我选择 今年尤其爱看这种淡淡的一条线作品 会反复阅读❤️2025-01-20
  • a la de la
    有几个idea还可以 其它的soso2024-12-19
  • twopersons
    的确被鸡汤书名耽误的一本书。最大的收获是不仅仅正念加心流的套路翻来覆去组合一遍，而且在根本上“否定自我提升”这个当代焦虑的课题。作者假设不需要“应该”，而是从容观察，运动中体会生机。竞赛成了内心的游戏，只要赢过自己就好。莫大的安慰，从这本书开始。2025-03-19
  • 恶鸟
    不要被名字和成功学的装帧设计欺骗了，其实它是一本心态之道，真的做到技近乎道2025-03-16
  • 里中念伊
    2024年的第94本书。非常好读！使用身体时不要想着动脑子，观察和重复练习足够后的熟练、平静、自信、专注、投入、条件反射、不假思索、得心应手的状态，这些才是我们该追求的。2024-12-02
  • 冬至
    用正念、禅宗、心理学去打网球，哈哈。思路还是蛮好的，其他的技能学习与提升，都可以应用书中的理念和方法。想成为好的教练或老师，这本书也很值得看。2024-12-04
  • 呀土豆
    看完这本书我才知道，原来自己做的不好、糟糕的时候，都是在关注外在事物，全然忽略了内心体验！2024-12-22

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