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多面的谷氨酸

豆瓣评论

  • 菲菲
    如何主动调控谷氨酸来提升工作效率？1.每天30分钟的有氧运动，就能够促使大脑释放一种脑源性神经营养因子（BDNF），它能促进神经网络的生长、存活与分化，进而提升认知水平和大脑复原水平。2.间歇性禁食，会导致饥饿应激的代谢转换，把神经元能量利用效率提升70%左右，避免谷氨酸失调。3.给自己一些认知挑战，比如学习新知识、新语言，或者玩一些益智游戏。2025-04-25
  • superotter
    压根不算科普读物好吧。没有大学生物以上基础根本看不下来啊。2025-03-22
  • Doumeki
    不要美化没有走上的路2025-03-03
  • Angel小暖瓶
    《贪婪的多巴胺》姊妹篇！多巴胺让我们心动，谷氨酸让我们行动！2025-01-17
  • 烟斗客甲
    作者是资深神经科学家；人脑百万亿突触大部分使用谷氨酸为神经递质；谷氨酸是神经元网络主要雕塑师；植物基因数超过人类；谷氨酸是感觉神经元和运动神经元之间突触的神经递质；血清素对学习和记忆很关键；唾液含神经生长因子舔伤口愈合；硝酸甘油转化一氧化氮放松动脉肌肉细胞；海马构建认知地图；人脑能效是超级计算机的50万倍；三种方式增加大脑神经元线粒体数量：智力挑战、定期锻炼和间歇禁食；拳击橄榄球运动员脑震荡多；老年性海马硬化是阿尔兹海默症一种；帕金森病多遗传也与肠道关联度大；慢性压力导致海马体积缩小但可逆；专业实验名词和过程介绍较多，句式长而绕；2025-05-27
  • 夏浓Sharon
    增强谷氨酸能神经元网络的可塑性来改善大脑功能和复原力：食物剥夺或间歇性禁食、体育锻炼和智力挑战。2025-04-15
  • null
    硬攒出来的一本书，写得像拼接的教材。2025-05-10
  • 李欣原
    想到我们的各种愁肠百结 各种哭天抢地 不过都是神经的化学作用 还有什么过不去的槛儿呢2025-03-04
  • 韧勉
    谷氨酸是控制大脑形成、细胞结构和功能的最重要的细胞间信号分子。大脑最重要的功能或许就是让生物体在环境中活动时，能够学习、记住和回忆周围环境及经历的细节。能否活下去取决于记住食物来源、危险、敌人和朋友位置的能力。假如我们没有把注意力集中在手机上，我们的大脑就会将我们所处的环境编码成“认知地图”。我们虽然记不住旅途中每一个物体的每一个细节，但是能记住关键地标。海马对这种空间导航尤为重要。海马有两个，分别位于大脑的两侧，是大脑学习和记忆的枢纽。谷氨酸能神经元网络的异常与目前困扰人类的所有主要脑部疾病有关。2025-01-22
  • howie.serious
    谷氨酸是一种基础神经递质，起到一般的神经兴奋作用。它的影响是间接的，辅助的，其实际意义和多巴胺、血清素等神经递质没法比。页面上各种营销号的尬吹，原因可能是对这个主题缺乏基本的认识，判断力没有，无脑追流量，导致了这种荒诞场面。2025-04-05
  • 鬼儿飘～
    只读尾声和小结即可，否则会迷失在茫茫多的细节之中2025-02-02

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