大书架-人人都会情绪失控电子书的评论，读后感，观后感

书名
人人都会情绪失控
作者迪恩·博内特
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787549644643
出版年2025-4
出版社文汇出版社
页数320
定价59.9
装帧平装
标签经典心理科普心理学社会学情绪等赠书闲情逸致

豆瓣评论

小风筝的小故事

虽说有些浮于表面，但总体讲解的比较全面，适合二刷三刷。2025-06-14
能提动

作者父亲在新冠疫情中去世了，他发现自己的哀恸、情绪表达和原本想象中的不一样。情绪对我们有利有弊，是我们人之为人的关键因素，不能因为它有时有害，就觉得摒弃情绪像机器人一样就是理性的。接纳情绪，与它共存。全书用到很多比喻，读下来也不是特别困难，只是对大脑中各个区域名字及其之间错综复杂的影响没有太认真读。2025-07-11
用户6042443568

很全面的书，介绍了有关情绪的方方面面2025-06-11
Sommerfugl121

难得两天读完一本书、很好读的一本，学到了一些新知识新想法，可惜有些问题还暂时无法得到答案。印象深刻的一段：当然，那些科学家大部分都是男性，当他们感觉自己的观点“男人毫不情绪化”受到挑战时，会变得相当生气乃至火冒三丈。？这无疑颇为讽刺，令人忍俊不禁。2025-06-17
读客外国小说

笑着笑着就哭了，哭着哭着突然和自己和解了。2025-04-30
纠结又没用

这几年越来越多的人关注到“情绪稳定”，一提到情绪稳定的人会立马心生好感，反之则心生抗拒。与其说我们要学会情绪管理，不如说我们要首先学会接纳自己的各种情绪。人有情绪是一件很正常的事，何必苛求自己一定要做一个所谓的情绪稳定的人。2025-07-08
加盐云呢拿

对于书名，谁说不是呢？这本书关于了解情绪，也关于了解自己，尤其是觉得无法理解自己，又想要被人理解的时候。2025-06-14
大北翻书

本书中，作者从情绪的本质、与思维、记忆、交流等方面进行了阐述。有趣，但干货不多。大多数内容是在揭示，没有太多具体方法论的内容。2025-06-12
BEYOURSELF

启发颇多，是可以二刷三刷的好书。2025-05-28
留白

感到痛苦说明你在进步。这本书理论讲解比较全面2025-06-10
Beyourself

我们要正视情绪，接纳并且感受每一种情绪，也希望我们都拥有好的情绪、生活开心。1体验情绪只是处理情绪的一部分对我们人类来说，分享情绪并向别人传递情绪，通常也是情绪的重要组成部分。2大脑中，男性的复杂认知区域拥有更多的灰质，他们运用有意识、刻意地机制控制情绪，女性则潜意识的边缘区域拥有更多灰质，更多是本能地控制自己的情绪。从源头表明，女性从根本上更善于产生情绪，男性则更善于控制或者抑制情绪。3如果你只接受令人愉悦、让人放心的消息，你对世界的理解最终会出现偏差和缺陷。因为世间百态并非全都令人安心，而你对她它们的感受是好是坏其实无关紧要。4情绪失控是内心的自然反应，相当于身体受伤后的炎症和疼痛，是人体应对机制。2025-05-21
伊夏

打开目录我直奔第六章。“情感科技”，应该说是“科技如何操控我们的情绪”。作者分享了自己直播父亲葬礼的心路历程，其实我也见过有人在朋友圈分享亲人灵堂，当时真的觉得很怪。不过，按作者说法，如果你能够处理好这样做带来的后续情绪，甚至如果这样做可以让你原本浓郁的悲伤情绪得到缓解，那么这么做也无妨。我最近常常和朋友说：“核爆已经在我们的体内发生了多次。”所以，怎么舒服怎么来就好。2025-10-15
星星不断地出生

打破性别刻板印象的科学解释太酷了，男生不用硬凹 “坚强”，女生也不必被说 “太情绪化”，情绪从来不该被性别绑架 2025-05-13
冬寂黑森灵

俩小时翻阅完，对我而言太浅显，应该很适合对认知科学了解不多的入门者阅读。在我看来更有趣的倒是作者的写作动机——因为父亲去世的悲痛而写了一本关于情绪的书，这倒是证明了情绪可以是一种多么强大的认知机制2025-05-07
白色的火

「骨头会断裂，细胞会生癌，皮肤会晒伤.....但从来没有人提议我们抽出骨头，剥掉皮肤，杀死细胞，因为我们需要它们才能活下去。情绪也是一样，失控的情绪相当于身体受伤后的炎症和疼痛，是人体的自然反应和应对机制。」2025-05-11

人人都会情绪失控

豆瓣评论

热门推荐