大书架-科学跑步电子书的评论，读后感，观后感

豆瓣评论

泺弦

有点枯燥，但是很有用，要记下来，慢慢练。2021-03-04
Deputize

这几天饱受足底筋膜炎困扰，吃药贴膏药之外，想起这本书阅读起来还是收获不少。2020-11-25
墨

基础入门可以看看，框架完整，内容深度一般。适合科普读物，稍微了解科学跑步的人2020-01-15
羊上春树

很系统，很全面，但是也很没有新意，就是其他一些跑步理论的综合。2019-11-21
糖醋白骨精

对于最常见的各类膝关节损伤完全没提2019-09-12
杰慾閱

跑步宗旨: 科學跑步、安心跑步、自由跑步、健康跑步、快樂跑步、無傷跑步。2019-12-29
九五

多看，7.13—7.15，后11.19购买全本，12.30完，随时看。作者有过英超球队队医经历，热身和拉伸写的不错，也有力量和功能性训练指导，真人图示。整体来说，着重在伤病预防和处理，不如国外跑步书，但也具有实践指导意义。2019-12-30
雷宗扬

难得看到一本全面给出预防检测的方法和解决方案的跑步书2020-02-13
[已注销]

跑得对才能跑得久。还是太难了，决定放弃长跑。2020-04-12
空

20200826 22:30-20200826 23:102020-08-29
DANNYDADDY

内容覆盖很全面，现在的感悟是不要追求“快”，而应该追求“强大”2022-05-26