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干掉失眠
反馈
书名
干掉失眠
作者
科琳·恩斯特朗姆
阿丽莎·布罗斯
格式
EPUB,AZW3,MOBI
评分
7
ISBN书号
9787300266138
出版年
2019-4
出版社
中国人民大学出版社
定价
69元
装帧
平装-胶订
标签
健康
科普
心理学
睡眠
生活方式
电子书站
失眠、治愈、精神
硬知识
作者简介
科琳・恩斯特朗姆 博士
内容简介
在世界范围内约1/3的人有睡眠时间不足7小时;超过48%的人晚上11点以后入睡;将近25%的人经常熬夜,长期作息不规律。
下载地址
下载干掉失眠
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