懒惰脑科学epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：鲍里斯・薛瓦勒等

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书名
懒惰脑科学
作者鲍里斯·薛瓦勒马修·博伊斯冈蒂埃
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787570223961
出版年2021-11-1
出版社长江文艺出版社
页数192
定价45
装帧平装
标签科普心理学生活运动脑科学锻炼生物进化学焦虑缓解

作者简介

[法]鲍里斯・薛瓦勒( Boris Cheval)

内容简介

·为什么我们天生对世界好奇，却逐渐失去了学习的动力？

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豆瓣评论

BIG•LIU

这本书，有那么一两句管用的，也算是值了。2021-12-17
Nicole

是本简单的科普读物，能让人愉悦地心情读完。 “我们不是注定懒惰，而是注定要高效。利用前额叶皮层和愉悦感，培养让身体保持活动达到健康生活状态！2021-12-19
煎饼小狗子

在书店被封面的树獭吸引，快速看完，核心就是，动起来，每周至少进行五次时长半小时以上的中高强度身体活动。书中各种理论+激励方法，在我看来都不太实用，可能买个运动手环就能解决这些问题。每小时久坐提醒，每天半小时中高强度训练提醒，像我这样的强迫症，会因为想去闭环而不自觉给自己安排运动。2021-12-06

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