如何养成好习惯
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作者简介

[日] 佐佐木典士

内容简介

新年的计划和愿望，总是以失败告终：

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豆瓣评论

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  • skywalker
    读完了。我本身了解一些冥想还有心理学还有禅修，觉得作者说得很好。除了习惯养成部分，还有关于幸福和痛苦那一部分的描述，觉得很有哲理，开悟哈哈哈，我很喜欢作者。关于习惯养成这部分的描述，综合了比较正统的心理学和生物学的理论，值得看。一切程序化。我现在有的习惯：断舍离收纳整理，早起，学习，冥想，早睡，写日记。还差一个锻炼。然后我想起更早一点。摘了很多句子，我很喜欢的句子。谢谢作者。2020-04-16
  • 斯妹
    在培养习惯中，也在培养思维吧~心态变了，态度就会跟着变。态度变了，行为就会跟着变。行为变了，习惯就会跟着变。习惯变了，人格就会跟着变。人格变了，命运就会跟着变。命运变了，人生就会跟着变。2020-03-16
  • 万俟雅欣cyx
    在书店闲来无事翻阅完成2022-08-16

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