认识自己，接纳自己（珍藏版）epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：马丁・塞利格曼

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书名
认识自己，接纳自己（珍藏版）
作者马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman）
格式EPUB,MOBI,AZW3
评分7
ISBN书号9787572206559
出版年2020-10-10
出版社浙江教育出版社
页数273
定价62.90
装帧平装
标签心理心理学成长积极心理学干货认识自我塞利格曼马丁·塞利格曼

作者简介

[美]马丁・塞利格曼（Martin E.P. Seligman）

内容简介

● 《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。

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豆瓣评论

孺子朽木

“分清了什么是可以改变的和什么是我们必须要接受的，就是真正改变的开始。”2022-12-13
覃心居

[十点读书]听过。接纳自己是改变自己的基础。2022-12-11
云边上钓鱼的猫

略读。这不是一本工具书，案例比较多，本想借以提高自我效能感，没有起到实质性帮助。2022-11-04

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