法伯睡眠宝典epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：理查德・法伯

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书名
法伯睡眠宝典
作者理查德·法伯
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787213052385
出版年2013-1
出版社浙江人民出版社
页数320
定价39.90元
装帧平装
标签健康育儿心理学睡眠方法论儿童教育婴儿睡眠失调睡眠管理

作者简介

理查德・法伯（Richard Ferber）

内容简介

孩子夜里总是很难入睡，半夜又总是醒来；孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰；孩子上课时总是昏昏欲睡；孩子睡觉打呼噜、尿床，还莫名其妙地撞头……为人父母，还未尝够亲子之乐，就被孩子的睡眠问题折磨得精疲力竭！

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豆瓣评论

南水有雨

内容涵盖了婴幼直至青少年时期遇到的睡眠问题，有理论依据，科普知识，实际操作方法。我的感觉，作者的着重点是作息规律的培养，而非简单的哭泣控制法，网络上传播甚多的睡眠训练都只看中哭泣控制法了。2017-06-18
颢

#2015阅读记录#实操性比别的书强一些，值得一看。2017-05-11
西瓦

法伯最出名的是训睡法，但没想到其实书是讲幼儿到青少年的各种睡眠问题的，又涨了一些姿势。2018-01-09

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