内容简介

《你要去相信》从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析,通过一系列心理学工具,帮助读者找到最适合自己的心理状态调整法,重获人生的信念,进而提升幸福感。书中,作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例,结合心理学原理进行深入浅出的解读,帮助读者找到开启幸福生活的钥匙。


微奢糖

应用心理硕士,国家二级心理咨询师、少儿情商培训师、沙盘引导师、EAP(员工帮助计划)援助师、青岛总工会特聘专家组成员,开设有少儿情商培训机构,擅长从情绪入手进行心理咨询。壹心理、张德芬空间、心乐土、慈怀读书会、十点读书等平台签约作者,央刊妇联旗下《婚姻与家庭》杂志特邀撰稿人,自媒体“糖糖心理社”主理人,擅长结合当下热点解读心理学原理。

下载地址

豆瓣评论

  • lilac
    本书可做心理学入门书籍。人类终极目标是幸福,要获得幸福就要足够的心理资本,要获得提升心理资本就有从自信乐观希望韧性四个维度坚持积累。书中大量的名人观点和具体实例,能看出来是阿德勒的追随者。2023-09-17
  • looking
    相信自己可以获得幸福2023-03-27
  • 你是谁
    “你要去相信,你的生活、你的希望只在你手中。”“要”表示你能选择并决定;“相信”什么-人的主观能动性,相信美好生活由你创造;为什么“相信”-因为相信本身就是一种强大的力量;怎么“相信”有意识地不断提醒自己,书中的方法、锦囊语。在自己蔫吧的时候,看看这本书给自己晒晒太阳,浇点水吧。2023-02-01

猜你喜欢

大家都喜欢