The Mind-Gut Connectionepub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：Emeran Mayer

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书名
The Mind-Gut Connection
作者Emeran Mayer
格式AZW3,MOBI,EPUB
ISBN书号9780062376558
出版年2016-7-5
出版社Harper Wave
页数320
定价USD 27.99
装帧Hardcover
标签健康科普心理学生活英文原版英文原著医学与生理 EB

内容简介

埃默伦·迈耶（Emeran A. Mayer）

医学博士，过去40年里一直致力于研究大脑-身体相互联系的研究，特别强调大脑-肠道联系。他被认为是脑-肠微生物群相互作用和慢性内脏痛领域的先驱和世界领导者。

他是奥本海默压力与复原力神经生物学中心的执行主任，也是加利福尼亚大学洛杉矶分校消化疾病研究中心的共同主任。他的研究在过去25年中一直得到美国国立卫生研究院的支持。

他的研究成果曾被美国国家公共广播电台（NPR）、美国公共电视网（PBS）、纪录片《寻找平衡》（In Search of Balance）等广泛报道。他的作品经常发表于《大西洋月刊》《科学人》《纽约时报》《卫报》等出版物中。

译者：冯任南

营养与食品卫生学博士，内分泌与代谢疾病博士后，哈尔滨医科大学公共卫生学院，营养与食品卫生学教研室，副教授，硕士生导师。主要从事营养流行病学、智能营养、营养...

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豆瓣评论

白薯恋卡卡

读完了日译本，对脑肠轴的解读娓娓道来，深入浅出。最后还给予了健康饮食指导。研究者们对脑肠轴的理解还在不断深化，饮食，中药，针灸，或者其他自然疗法对它能产生多大影响～值得探索2020-08-29
Tongcheng Li

还行，感觉特别感兴趣的点不多2022-02-23
qz2fxt

人体里面的肠道菌群对于我们的思考，健康，疾病的影响非常大，它有非常强大的独立处理大量信息的能力，并且提供给大脑，（远比大脑提供给他的信息多）。另外面对现在社会的变化，它还没有足够时间适应，我们需要好好呵护，少吃高脂肪的动物食品，增加多样的植物摄入，避免大规模生产的加工食品，尽可能使用有机栽种的食物，多吃发酵食物和益生菌，如泡菜、味增、起司、酸奶，减少饮食分量，断食帮助淘汰肠道菌，压力愤怒和伤心不要吃东西，一起享用美食，成为倾听肠道感觉的专家。文字不简练，很多重复的信息2019-05-08

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