别让无效努力毁了你epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：克里斯・贝利

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书名
别让无效努力毁了你
作者克里斯·贝利
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787213080197
出版年2017-6-1
出版社浙江人民出版社
页数331
定价39.8
标签管理效率时间管理个人成长自我管理学习方法个人提升能量管理

作者简介

克里斯・贝利，毕业于渥太华卡尔顿大学，拒绝了两份高薪工作，专注于高效能方法的探索。博客累计写作20万宇，每天有超过200万人关注和阅读。《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道他的研究成果，著名的TED大会也邀请他演讲，并介绍他“可能是这个世界上最高效的人之一”。

内容简介

《别让无效努力毁了你》分7部分，25章节，详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用，比如：找到你的黄金时间、建设体能精力、通过冥想来提升专注力……书中介绍的25种方法都是作者在长期研究中千挑万选出来，并且经过亲身验证的高效方法。每章包含一个测试，理论与实践的结合让阅读的过程就像经历一场高效实验。

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豆瓣评论

小沙皇

以前时间就是金钱，现在只想花钱买时间。怎么学的完。2017-12-23
如果

高效能三要素，时间、能量和注意力。我会在生活里实践下三目标法的效果，因为经常会写一大堆计划但是总不能全部完成，中途时有拖延。设定统一的杂事维护日进行处理，在缺乏能量的时候完成。总得来说这本内容没有心意，废话也多，还不如知乎问答质量来的高。2019-03-22
Katherine景

听书：睡眠要足，运动提供能量，不断调整目标2022-04-28

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