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反焦虑思维
反馈
书名
反焦虑思维
作者
罗尔·克肖
比尔·韦德
格式
AZW3,EPUB,MOBI
评分
8
ISBN书号
9787559409485
出版年
2017-9
出版社
江苏凤凰文艺出版社
页数
288
定价
39.00
装帧
平装
标签
美国
心理
思维
心理学
焦虑
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好书,值得一读
作者简介
罗尔・克肖(Carol Kershaw)
内容简介
★【美国心理协会反焦虑思维训练课,献给动不动就不淡定的你】
下载地址
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豆瓣评论
更多
Aubrey
相比正面信息大脑对负面信息的查找更强烈,这些就会令人感到焦虑。
2022-03-22
TinOO
开头的确有点鸡汤的感觉,书中多次提到冥想对于减少焦虑的作用,觉得自己还是应该尝试。通过思想改变思想的方法论,感觉有点形而上,操作性不强。
2018-03-07
HungChing1982
尋常建議,用過無效。
2017-12-13
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