内容简介

书名:僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天 = Think Like A Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every day
出版社:方智出版社股份有限公司
作者:傑 · 謝帝 (Jay Shetty) 著 ; 周家麒 譯
出版年份:2020
电子书格式: epub
简介:《僧人心態》由暢銷作家傑·謝帝(Jay Shetty)所著,中文譯本由周家麒翻譯。本書教你如何運用僧侶的智慧,在繁忙的現代生活中,訓練你的心智,找到內心的平靜與目標。從道場到職場,書中提供實用技巧,幫助你管理壓力、提升專注力、培養正念,最終過著平靜而有目標的每一天。無論你是職場人士、學生或任何想提升心靈層次的人,都能從中獲益。這是一本幫助你提升自我、掌控人生的實用指南,帶你體驗內在的寧靜與力量。
ISBN:9789861755670, 98617

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