作者简介

阿诺德・施瓦辛格是世界上赢得健美头衔最多的人,包括7次“奥林克亚先生”和3次“宇宙先生”。他是一位享誉全球的影视巨星,并曾担任美国加利福尼亚州州长一职。另外,他还是一位成功的商人、投资者和作家。他和他的家人生活在美国洛杉矶。

内容简介

所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。

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豆瓣评论

  • 已注销
    专业性知识性全面性系统性绝对一流,而且不会看着头晕,通俗易懂便于操作,与其去网上看公众号看帖子,不如自己花时间研究实践靠谱。2016-01-12
  • 张大水
    被译名毁了的一本好书2020-09-02
  • 一只于
    磨练身心,跃入生活的激流。2015-11-09

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