作者简介

马丁・塞利格曼

内容简介

过去心理与精神疾病,忽略了生命的快乐和意义,塞利格曼博士希望校正这种不平衡,帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。 本书告诉我们,为何我们会有幸福觉?谁会有很多的幸福感?如何能在生活中建立持久的幸福感?本书包含众多的测试,帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势,最终实现幸福、有意义的人生。

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豆瓣评论

  • 海女
    论文读本。本想当做心灵鸡汤来看的,没想到有些研究当真对人很有启迪,塞利格曼还真挺治愈的~2012-10-20
  • 红绿RG
    发现你的优势,然后去放大他们。2015-06-14
  • N
    的确应该关注下积极的一点2011-03-05

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