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内容简介
书名：专念：积极心理学的力量出版社：浙江人民出版社
作者：埃伦·兰格 [埃伦·兰格]
出版年份：2012
电子书格式： epub
简介：《专念：积极心理学的力量》由埃伦·兰格撰写，浙江人民出版社于2012年出版。本书深入浅出地介绍了积极心理学中的“专念”概念，以及如何通过专念提升生活品质、应对压力、增强幸福感。书中结合大量案例和实证研究，提供了可操作的技巧和方法，帮助读者培养专念能力，在日常生活中实践积极心理学。无论你是心理学爱好者，还是希望提升自我认知和幸福感的人，本书都值得一读。
ISBN：
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