内容简介

对于所有人而言,恐惧是我们身体和大脑的基本设定和本能意识,也是影响我们身心健康的“病毒”。我们害怕受到伤害,想通过足够的财富、地位、成就来获得安全感,却反过来变得更加不安、紧张、焦虑、压力大,给自己和生活带来了更多棘手的问题。

《爱的密码》指出,所有问题,或者说你无法快乐、成功,甚至是生理上的问题,几乎都源自某种形式的内在恐惧。你因为恐惧而产生了愤怒、压力、焦虑、沮丧等,而每种内在恐惧,起因都是在那个问题中缺少了爱。爱作为恐惧的对立面,能够帮我们找到人生真正的追求和目标,不在将自己置于愤怒、压力、焦虑、沮丧等状态下。

《爱的密码》创新提出三大工具,包括能量医疗手势、重写恐惧设定和心幕工具,帮助读者从身心灵三大方面与自己的内在恐惧对话,从而消除身心的恐惧“病毒”,收获由内而外的自在、喜悦与平静,享受充满爱的生活。


[美] 亚历克斯·洛伊德

心理学博士、自然医学博士,著有国际畅销书《治疗密码》,深耕心理疗愈领域30多年。他曾在全球掀起一场治愈风暴,他发现的治疗密码系统,治愈了患有重度抑郁症的妻子。

洛伊德博士创建了世界知名的终身疗愈诊所,并受邀在世界各地发表演说,他治愈的来访者遍布美国50个州以及170多个国家。

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豆瓣评论

  • •ᴗ•
    很多观点纠正了我之前从书中得到知识的很多误区,后面给的方法也具有实操性,值得一看的书2023-03-28
  • B2D03
    很多干货 并非大谈励志 可以作为一本工具书 进行自我探索2021-11-10
  • cdm
    我们因为恐惧而产生了愤怒、压力、焦虑、沮丧等,而每种内在恐惧,起因都是在那个问题中缺少了爱。爱作为恐惧的对立面,能够帮我们找到人生真正的追求和目标,不再将自己置于愤怒、紧张、焦虑、沮丧等状态下。本书指导我们如何设定成功的内在目标而非压力目标,并创新提出三大工具,包括能量医疗手势、重写恐惧设定和心幕工具,帮助我们从身心灵三大方面与自己的内在恐惧对话,从而消除身心的恐惧“病毒”,收获由内而外的自在、喜悦与平静,享受充满爱的生活,珍惜当下!2021-07-29

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