内容简介

书名:心力
出版社:中国人民大学出版社
作者:邓亚萍
出版年份:2021
电子书格式: PDF
简介:《心力》由邓亚萍撰写,以其独特的亲身经历和深刻思考,探讨了意志力、心理韧性在体育竞技和人生成功中的重要作用。本书深入浅出,分享了克服困难、突破自我的方法,适合渴望提升自我、增强心力的读者阅读。涵盖了心理素质训练、目标设定、压力管理等内容,为个人成长提供实用指导。
ISBN:9787300296272

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