内容简介

德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求,以便获得最大化的效果,并遵循古老的瑜伽原则,写下了这本《瑜伽之心》,这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍,完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外,《瑜伽之心》还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释,以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂,此颂保存了其教法的精髓。


T.K.V. Desikachar(德斯卡查尔)

当代最伟大的瑜伽师、“印度现代瑜伽之父”克瑞斯那玛查亚之子,有结构工程师背景。德斯卡查尔一直跟随父亲生活和学习,直到1989年父亲逝世。他本身也是一位杰出的瑜伽老师,一生都致力于将瑜伽教授给不同背景及不同水平的人。他现在在以父亲命名的学校进行教学,这些学校分布在印度、欧洲、美国、澳大利亚、新西兰等地。德斯卡查尔的方法奠基于他父亲的根本教法,主张修习必须随顺个人不断变化的需求,以达到瑜伽疗效价值的最大化,而非一种方式解决所有人的问题,一种治疗方式治百病。

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豆瓣评论

  • 单眼皮麦兜兜
    非常推荐,经典!引用《瑜伽经》的1.22017-06-14
  • 鸾鸾鱼
    - 有些人只用腹部呼吸,很少舒张他们的胸部;另一些人在呼吸时则几乎用不到横膈膜,只用上胸呼吸;至于太紧张的人和气喘患者,有时候甚至根本不会用到胸部或腹部。2019-03-28
  • 腊泠一
    周六午休后,拿起ipad,偶然翻了已经保存了很久的《瑜伽之心》。瑜伽更进一步的意思是“获得先前未获得的”。有些事情我今天尚未有能力做到,但如果找到实践这个渴望的方法,那个踏脚石即是瑜伽2023-09-09

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