总觉得饿？epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：大卫. 路德维希

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书名
总觉得饿？
作者大卫·路德维希
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分7
ISBN书号9787536493131
出版年2019-1
出版社四川科学技术出版社
页数451
定价69.00
装帧平装带函套
标签健康科普饮食减肥理想国食物营养食谱

作者简介

作者大卫·路德维希（David Ludwig）

内容简介

吃饱了才能减肥，竟然是真的；你以为是自己中年危机春困秋乏，很可能其实是不懂得吃。

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豆瓣评论

飞天小天马

里面的食谱和蔬菜处理方法很适合我这个厨房小白啊，果然国内的食谱都太高深，还是这种直接简单哈哈2020-05-02
Montage

食谱真的很难中餐化积极实践概念吧（少糖让人清醒和快乐是真的2019-05-13
天凉问茶

还不错，有科学依据，也有实践路径，只是菜式都是西餐。准备按着原则尝试一下，克制饮食冲动，重新训练脂肪细胞，促进新陈代谢，找到最佳体重2019-03-09

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