不分心epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：亚历克斯・索勇

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书名
不分心
作者亚历克斯·索勇－金·庞
格式EPUB,MOBI,AZW3
评分8
ISBN书号9787521703412
出版年2019-7
出版社中信出版集团
页数285
定价49
装帧精装
标签文学心理学外国文学时间管理自我管理自我提升 2019 分心

作者简介

亚历克斯・索勇－金・庞（（Alex Soojung-Kim Pang）：

内容简介

每隔几分钟就想刷一下朋友圈，否则就像错过了几个亿？

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豆瓣评论

拾芳

专注力，积极心理学的细分。2019-09-11
soloye

老生常谈。重点是甩掉手机。2019-10-31
有只雀仔跌落水

获益良多。道理并不陌生，难的是，你要领会到自己确实处身在这样一个环境，确确实实想要去改变并且真的行动起来了。如今作者告诉我们，电子设备确实已经成为人体外延的一部分，就如同过去，人们将画笔和球杆当成了自己身体的一部分一样。他呼吁极简，呼吁记录上网时间，呼吁我们不再轻率地使用社交媒体，而将屏幕对面的人当成真正的人一样认真考虑自己的行为。当然，脱离电子设备的“安息日”，或许更会成为你生活的救星。2021-01-03

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