抑郁的力量epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：泉谷闲示

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书名
抑郁的力量
作者泉谷闲示
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787571438401
出版年2024-7-22
出版社北京科学技术出版社
定价59.00
装帧平装
标签心理日本科普心理学社科抑郁抑郁症心理治疗

作者简介

泉谷闲示

内容简介

· 当代年轻人不可错过的心理自助指南！讲清楚抗抑郁的关键所在，总结出能让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道！

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豆瓣评论

echoless

拜托抑郁的姐妹们都去读一下好吗，太喜欢夏目漱石的quote，在这个愚蠢荒诞的社会里，不抑郁的人只有privilege/愚钝/追名逐利的笨蛋，抑郁的人才是精神正常的人。2024-12-10
日落西山

听完了，身体和意志之间的分离会导致抑郁，所以不要不倾听身体的声音，活在当下，享受一些混沌和无聊，接受自己...2024-12-13
依法摸鱼大脸猫

还以为是很普通的“自助类书籍”，读完发现它居然算是“自成一派”的。之前本猫做了个归纳：精神分析类治疗是刨根问底地找“童年创伤”的溯源疗法，认知行为疗法是试图把大脑里的一些“脑筋”给纠正过来的积极疗法，而森田疗法是不把病当病、放任自然的“消极疗法”。本书更进一步。某种意义上说，本书认为“有良知的好人在当今社会条件下不抑郁才怪”，对现代社会的方方面面都展开了激烈批判（前些天读的《诉说忧伤》还只是集中批判现代精神医学），文字虽少，文风也平和，但处处透露出“不服从”的劲儿。这就不仅仅是为患者去污名化了，而是极大的抚慰和强有力的释放、发泄乃至回击。从疗法上看，也突破了森田疗法“放下执念”、“为所当为”这些带有“顺从”色彩的内容，全书都在劝你“别配合这个异化的社会”。书如其名，真是给人以力量！2024-11-23

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