为什么我们总是在防御epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：约瑟夫· 布尔戈

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书名
为什么我们总是在防御
作者约瑟夫·布尔戈
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787111711346
出版年2023-2
出版社机械工业出版社
页数248
定价59.00元
装帧平装
标签美国心理科普心理学成长个人成长精神分析心理咨询

作者简介

约瑟夫· 布尔戈（Joseph Burgo）

内容简介

一言不合就拉黑

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豆瓣评论

离离草上云

虽然提到的心理防御种类不够多，有些翻译的也不太精准，然而各种防御心理的内在机制，还有关联说的非常细。比如分裂是把事物非黑即白的两极化看待，而理想化就是白的那一部分。自恋型人格常用否认来巩固自己的自尊，贬低他人来制造优越感，也用分裂来看待世界，只要不合心意就判定对方一无是处，会用合理化来给自己开脱。回避型人格会利用回避，情感隔离，合理化等来防止别人过度靠近，以掩饰自己面对亲密关系时的不安。逻辑性很强的书。2024-02-01
赫拉扎德

作为一个对精神分析流派保持谨慎态度的人，我读完以后觉得这是一本把精神分析流派所理解的心理防御机制，解释得非常清晰，并且十分具有同理心的科普书，绝对不是精神乱分析流。我特别赞赏作者的表达方式，同时也特别想把里面的一些段落打印以后加粗，并贴在咨询室里的每个角落里。比如说“没有一个人能够达到完美的，没有任何负面情绪的人生”，“我们不可能改变自己的任何一个部分，我们能做的是不停地打补丁”，以及“不要害怕去体验那些真实的羞耻、悲伤、恐惧、愤怒、憎恨……当你正视它们，它们转瞬即逝。”2024-12-08
財苑

这本书，我读了很久，因为它很能刺痛我的心，不断的点出我心中最反感的点，然后导致我最初的时候断断续续的。不过我很明白我缺陷很多，能够改进的也很多，一步步的去争取才是对的。防御的心理机制很有意思，可以学着控制一下，利用它来帮我们去实现才对。根据这我们该去成长，该去放松，人生充满了痛苦，可是因为痛苦就放弃享受这人生，那就毫无意义了。人生就是充满了荆棘，走的时候会很痛，因此我们更应该去享受这人生，对吧。手持烟火以谋生，心怀诗意以谋爱！人生，就很简单，活着就好！2024-02-03

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