作者简介

阿诺德·本涅特(Arnold Bennett,1867-1931)

内容简介

写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南

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豆瓣评论

  • 亮了又暗的窗
    实操的前两个就是练习专注和培养好奇心!还蛮意外的,但是想了想我的生活变丰富起来的过程,确实有这两个要素。锻炼大脑背诵,正念,写作三个要素,已经做到两个了,我真棒2025-05-11
  • 马奇新新
    觉得不应该被书名骗了,它没有教我们如何度过24小时,而是教了一种面对生活的方法。可能我上班摸鱼读的,读的断断续续的,没有那么好,也没那么坏,中规中矩吧。2025-03-02
  • 叙宁
    锻炼专注力,不断拉回自己的注意力在一件事情上,锻炼大脑通过阅读,写作,冥想等。2024-11-22

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