作者简介

曾庆枝,公共卫生副主任医师、中级心理治疗师、国家二级心理咨询师、精神健康急救导师,上海市精神卫生中心心理健康促进科科长,从事精神健康教育与健康促进和社区精神卫生服务工作10余年。围绕“全生命周期”的心理健康需求,带领团队持续从心理保健到疾病的预防、诊断、治疗和康复角度开展科普,传播科普知识和技能,提升公众心理健康素养。

内容简介

本书是上海市精神卫生中心专家给平凡打工人的心理自助手册。书中挑选了职场打工人最关注的心理议题,通过心理案例、心理关键词解析、预防或调节方式等板块,为打工人提供切实有效的心病处方。

下载地址

猜你喜欢

大家都喜欢