反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：羊梨笔记

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书名
反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课
作者羊梨笔记
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787115655745
出版年2025-1
出版社人民邮电出版社
页数288
定价59.80元
装帧平装
标签心理思维心理学成长认知个人成长自我成长自我提升

作者简介

羊梨笔记

内容简介

原来情绪是被捏造出来的！

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豆瓣评论

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案例比较重复也比较啰嗦，但可以快速翻阅一下，其中有段话有点打动现在的我：“当人身处逆境时，最重要的是先立足于“以后怎么做”，完成自救自助，它绝不意味着要为外界的过失开脱。”2025-05-08
阿呆与阿瓜

作为一个容易内耗的人，其实如何让自己走出困境的方法大致我都知道，但有时候就是会陷入某个点无法自拔。这本书从理性的角度给了一系列方法论来指导读者，不拽专业名词，口吻平实对等，读来还是有所受用，需要反思与练习来让自己变得有钝感。2025-03-16
Adagio0420

结构舒适，很好读！列举了16种具体思维方式，展开说明、附带案例和注意事项，对个人很有启发，尤其是错配、全览和落靴思维2025-03-02

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