内容简介
书名:运动改造大脑出版社:浙江人民出版社
作者:约翰.瑞迪 (John Ratey), 埃里克.哈格曼 (Eric Hagerman)
出版年份:2013
电子书格式: epub
简介:《运动改造大脑》由约翰·瑞迪和埃里克·哈格曼合著,深入探讨了运动对大脑的积极影响。书中从神经科学的角度,阐述了运动如何改善大脑功能,增强认知能力,并提升情绪。它揭示了运动与学习、记忆、情绪和健康之间的内在联系,为读者提供科学的运动指导。通过阅读本书,你将了解如何利用运动来优化大脑健康,提升生活品质。
ISBN:9787213057649, 72130
