驾驭情绪的力量epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：珍妮弗・泰兹

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书名
驾驭情绪的力量
作者珍妮弗·泰兹
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分7
ISBN书号9787213088001
出版年2018-7-1
出版社浙江人民出版社
页数241
定价62.90元
装帧平装
标签心理心理学情绪减肥自救心理治疗情绪化饮食心视界

作者简介

珍妮弗・泰兹

内容简介

●情绪往往卷土重来，甚至变得更糟！

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豆瓣评论

hishayu

简单的驾驭情绪的概念和方法。2020-12-01
王久娘

我确定我的确属于情绪性进食，书中提到的每个情绪性进食特征我都符合。。。但是收获也就仅此而已了，放慢速度进食，吃之前给食物拍照，认真感受食物味道，这种人尽皆知的小贴士小技巧，根本没在我身上起什么作用我感觉书中提到的方法可行性有用性都蛮差的，不推荐2020-04-30
Trotwood

不单单是饮食，推到其它生活方面一样适用2021-11-10

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