睡个好觉epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：迈尔・克利格

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书名
睡个好觉
作者迈尔·克利格
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787553695150
出版年2019-10-30
出版社浙江教育出版社
页数262
定价69.90元
装帧平装
标签健康科普生活设计睡眠科普读物湛庐文化社科纪实

作者简介

迈尔・克利格（Meir Kryger）

内容简介

关于睡眠，你是否存在以下困扰：

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豆瓣评论

自由的心

挺全面的睡眠科普，稍稍嫌枯燥了些。2020-01-15
渡辺K

很实用的一本书，但是写得有点枯燥，更像一本学术论文集，观点阐述也有重复，具备实操性的建议有点太少了，更多的是理论学习。2021-02-19
没完没了

因为朋友失眠，特地看看，重复内容很多，对我最有帮助的事情就是，很多时候失眠可能是由于其它疾病导致的，最需要做的是去看医生，而不是被失眠的表象所蒙蔽，另外就是更加体谅妈妈了，更年期女性真的蛮辛苦的，身心折磨。2020-06-06

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