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消除压力从大脑开始(有田秀穗)(中信出版社 2012)
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书名
消除压力从大脑开始(有田秀穗)(中信出版社 2012)
内容简介
书名:消除压力从大脑开始
出版社:中信出版社
作者:有田秀穗
出版年份:2012
电子书格式:
epub
简介:《消除压力从大脑开始》是日本著名精神科医生有田秀穗的著作,出版于2012年,由中信出版社发行。这本书深入探讨了压力对大脑和身体的负面影响,提供了科学的减压方法,帮助读者从根本上消除压力,改善生活质量。适合职场人士、学生及所有关心健康的人阅读。
ISBN:9787508631066, 97801
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