闪电增肌epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：仰望尾迹云

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书名
闪电增肌
作者仰望尾迹云
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787121359552
出版年2019-3-5
出版社电子工业出版社
页数288
定价65元
装帧平装
标签健康科普健身运动增肌工具书实用类云大

作者简介

仰望尾迹云，健康类图书。

内容简介

《闪电健康类图书。

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豆瓣评论

G808

书名挺唬人，纯健身小白适用，只要是关注过几个健身干货博主或健身一段时间的就没必要了，这里写的微博或百度知道都有，非常白话，比较啰嗦，有的、有的句式看得我尴尬2020-01-05
拉风的人儿

十一花四天时间看完了这本书，虽然已经不是健身新手，但是书中所说的一些健身原则还是很受启发。内容通俗易懂，适合新手，一些科普也很有用。书的目录很清晰，回头翻看的时候能够轻松的找到想看的内容。2019-10-06
守望者

二刷，改为五星。初读觉得只是一本不错的健身房入门书，看了十几本健身类书籍，印象愈佳。这无疑是市面上最好的器械健身基础读物，算不上全面，但该有的重点都有，不确定之处也会讲明，内容简洁精确，对新手很友好。2019-11-19

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