真相与错觉epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：塔莎・欧里希

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书名
真相与错觉
作者塔莎·欧里希
格式MOBI,EPUB,AZW3
评分7
ISBN书号9787508692135
出版年2019-1
出版社中信出版社
页数432
定价59.00元
装帧精装
标签心理思维心理学认知个人管理自我提升 2019 成长型思维

作者简介

[美] 塔莎・欧里希，组织心理学家，《纽约时报》畅销书作家。她常年为数十家《财富》500强企业做领导力培训，曾被美国管理协会评为“最受瞩目领导者”，并于2017年从14000多名候选人中脱颖而出，荣列马歇尔·戈德史密斯评选的“100名教练”名单。她曾被《哈佛商业评论》、《企业家》、和TED网站撰稿，在《财富》、《福布斯》、《纽约时报》、《快公司》和《商业内参》等媒体上发表过多篇文章。

内容简介

古希腊箴言“认识你自己”一直是人类的重大议题。我们眼中的自己是怎样的？如何获知他人对自己的真实评价？只要与人打交道，我们恐怕都离不开这两个问题。遗憾的是，人类对此存在很多错觉和偏差。研究表明，95%的人认为足够了解自己，然而真正拥有自我意识的人数占比不超过15%。

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豆瓣评论

jessica

自以为知道得越多，就越需要学习，这是逐步突破认知盲点、提升效率的有效方法。培养谦逊的品质。谦逊意味着接受自己的弱点和正确看待自己的成功，这是自我意识的关键部分。你越专注培养自我意识，就越会对自己有同理心和慈悲心。分心会让人们的幸福感下降。如果我们正确看待挑战，并将其视为一次救赎的机会，即便是最可怕的经历，也会帮助我们学习、成长和提高。你的价值观是什么、你的热情是什么、你的追求是什么、你的理想环境是什么样的、你的优势和劣势是什么、你对他人有什么样的影响、你是否有未知的未知、你是不是自我崇拜狂、你有多谦逊、你对绝对真理有什么需求、你多久反思一次、你的思维模式属于善学型还是善做型2022-05-13
Jimmy47

得到听书第一部分，什么是自我意识。自我意识分为两部分，内在自我意识和外在自我意识。内在自我意识偏重于自我观察，外在自我意识偏向于了解别人如何看待自己。很多人缺少自我意识，一方面是因为我们的思维有情感盲点和认知盲点，另一方面则是难以摆脱自我崇拜。第二部分，如何培养自我意识。首先，关于内在自我意识的培养，最常见的方法是正确的自我反省。此外，我们还可以通过生活经历法了解自己的过去，进行正念练习来专注当下，使用奇迹问句法应对未来的挑战。而外在自我意识的培养，需要寻找真正关心自己的爱心批判者，了解他们对我们的看法，并通过“接受-思考-回应”3R模型，勇敢接受别人对自己的反馈，并做出改变。2022-05-11
嘘嘘姐

褒贬不一的书，真是见仁见智吧，个人觉得还是有收获的！2022-05-19

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