内容简介

书名:再忙也能瘦!1日5分鐘,上班族最強瘦身法:作者親證!2個月減去16公斤的驚人瘦身法!
出版社:城邦出版集團 商周出版
作者:土井英司
出版年份:2019
电子书格式: epub
简介:《再忙也能瘦!1日5分鐘,上班族最強瘦身法》是一本專為忙碌上班族設計的減肥書籍。作者土井英司親身實踐,僅用2個月時間成功減去16公斤。這本書提供了簡單、有效且容易融入日常生活的瘦身方法,即使每天只有5分鐘,也能達到驚人的減重效果。書中包含了詳細的飲食計劃、運動建議和生活管理技巧,讓你即使工作繁忙,也能輕鬆瘦身。由城邦出版集團商周出版發行,適合所有想在忙碌生活中保持身材的職場人士。
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