好心情手册epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：邵夷贝

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书名
好心情手册
作者邵夷贝
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787521717792
出版年2020-10
出版社中信出版集团
页数232
定价49.8
装帧平装
标签心理心理学成长生活女性实用积极心理学邵夷贝

作者简介

邵夷贝

内容简介

如果你——

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豆瓣评论

cheese哟

对我来说还是有实用的东西的！2021-03-15
续命奶茶不能停

浅显，实用，对于日常生活工作会有一些帮助。2020-10-27
玄子

突然发现很久没听过邵夷贝这个名字了，突然发现《大龄文艺女青年》已经是10年前的歌。作为上一代网红，据说她经历了网络暴力，有过消沉的时光。这本书可以说是她的自救心得，是她学习积极心理学的笔记，虽然里面都是其他书上可以看到的知识，但是贵在5分认真，5分诚恳。讲到了很多需要实操的技巧，需要边读边做。记住两点：好心情不是一时开心，而是保持积极。把番茄钟按照45+15来用。2020-11-07

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