内容简介
书名：Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence出版社：Dutton, Penguin Random House
作者：Anna Lembke
出版年份：2021
电子书格式： epub
简介：《多巴胺国家》由安娜·莱姆克撰写，深入探讨了现代社会中过度享乐与多巴胺对人脑的影响。本书揭示了如何在信息和刺激泛滥的时代找到生活平衡，通过科学研究和个人案例，作者阐述了如何管理我们的多巴胺系统，减少成瘾行为，恢复健康的奖励机制。适合任何寻求在繁杂世界中保持心灵平静的人阅读，了解更多关于多考网的免费电子书下载。
ISBN：
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