你的第一本抑郁自救指南epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：所长任有病

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书名
你的第一本抑郁自救指南
作者所长任有病
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分7
ISBN书号9787521721010
出版年2020-10
出版社中信出版集团
页数261
定价59.00元
装帧假精装
标签中国心理科普心理学成长自我管理抑郁症抑郁科普与自助指南

作者简介

任可，抑郁研究所CEO，福布斯亚洲30位30岁以下精英之一。创办了属于抑郁症患者的互助社群——抑郁研究所，致力于为患者去除精神心理疾病病耻感和污名化问题，提供科学的治疗方案，已完成上百例自杀干预案例。

内容简介

※适应症状：心情郁结，失眠多梦，社交恐惧，自我怀疑，生活失去意义……

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豆瓣评论

Ceiling'

抑郁病只是一场感冒。是隔离死亡一道防线。去病化还有很长一段路。2021-02-19
ドウモトなぎさ

比较基础，各方面的资料都整合了一下，比较适合给对抑郁症一定没了解的人一些科普。女性抑郁那里讲的挺好的。2022-04-18
不舍昼夜

看完了，槽多无口。考虑到书名为“自救手册”还是打了二星。下班后有时间再说些我对这本书的个人看法吧2022-01-19

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