棉花糖实验epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：沃尔特・米歇尔

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书名
棉花糖实验
作者沃尔特·米歇尔
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787550288676
出版年2016-10-1
出版社北京联合出版公司
页数262
定价CNY 59.90
装帧平装
标签心理心理学自控力自我管理方法论积极心理学延迟满足沃尔特·米歇尔

作者简介

沃尔特・米歇尔

内容简介

你是否：无法长时间专注地做一件事？喜欢的物品总是念念不忘，立马就要买到手？无法控制自己的不安情绪，让珍视的伴侣濒临崩溃？减肥遥远无望，摆脱不了眼前一顿美食的诱惑？工作严重拖延，还在沉溺于社交网络和在线游戏？快买快卖导致投资频频失利？本书告诉你：自控不仅是一种可以培养的能力，更是你自己的选择。看到第二颗棉花糖，自控便无须努力。

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豆瓣评论

凝眉

提高自控力的方法：如果……那么习惯养成+心理detached+时间梳理多想未来做有益于长期的事。2018-12-16
木子亦愁

食之无味弃之可惜，浪费了大半个月的时间，终于狠心弃了。没有读到很有用处的地方，感觉对这个实验过分解读了。2018-08-01
一韦

一本关于如何自控的书，从棉花糖实验开始，到成人的自控。有一套简单有效可控的思维，小孩都可以，成人自然也能。你也可以。值得推荐。2016-11-01

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