放弃减肥，我瘦了60斤epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：陆乐天

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书名
放弃减肥，我瘦了60斤
作者陆乐天
格式EPUB,MOBI,AZW3
评分8
ISBN书号9787121372919
出版年2021-10-1
出版社电子工业出版社
页数288
定价59.8
装帧平装
标签中国心理健康思维生活减肥方法论微习惯

内容简介

本书以作者自己健康减肥法全阶段操作细则。无论你曾采取过什么样的饮食、锻炼计划失败后感到多沮丧，在本书都会找到有用的建议。

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豆瓣评论

恶夫

减肥先健脑，已经放弃了！2021-12-04
春木

说是教你减肥，更像是教你心理学。挺舒服的2022-02-07
Aorta

7/10 。我还挺感动的。现在恰好需要一个心态的鼓励。2022-03-07

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