太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：丹尼・德雷尔

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书名
太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法
作者丹尼·德雷尔凯瑟琳·德雷尔
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787213061080
出版年2014-7
出版社浙江人民出版社
页数256
定价49.90元
装帧平装
标签健康生活健身跑步运动养生自我完善运动&生活

作者简介

丹尼・德雷尔

内容简介

运动量的训练来强健自己的身体，却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”？

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豆瓣评论

庖丁

绵里藏针、拉直身体、扭动骨盆。放松就是不浪费能量。记得看非洲人跑步视频和教学视频。2015-07-14
一支队伍

一种技术。但关键在于实践。2015-02-25
小土刀

接触了一种全新的理念，回头试一试2014-12-07

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