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太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法
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书名
太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法
作者
丹尼·德雷尔
凯瑟琳·德雷尔
格式
AZW3,EPUB,MOBI
评分
8
ISBN书号
9787213061080
出版年
2014-7
出版社
浙江人民出版社
页数
256
定价
49.90元
装帧
平装
标签
健康
生活
健身
跑步
运动
养生
自我完善
运动&生活
作者简介
丹尼・德雷尔
内容简介
运动量的训练来强健自己的身体,却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”?
下载地址
下载太极跑:不费力、无伤害的革命性跑步法
豆瓣评论
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庖丁
绵里藏针、拉直身体、扭动骨盆。放松就是不浪费能量。记得看非洲人跑步视频和教学视频。
2015-07-14
一支队伍
一种技术。但关键在于实践。
2015-02-25
小土刀
接触了一种全新的理念,回头试一试
2014-12-07
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