情绪勒索epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：朱迪斯·P·西格尔

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书名
情绪勒索
作者朱迪斯·P·西格尔
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分8
ISBN书号9787514218664
出版年2017-9
出版社文化发展出版社
定价28.00
装帧平装
标签心理心理学情绪社科自我管理精神分析控制与拒绝焦虑问题

作者简介

（美）朱迪斯·P·西格尔（Judith P. Siege) 译者:李菲

内容简介

情绪勒索，是指以爱之名，通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段，在亲子、情侣、职场关系中争夺控制权，让对方就范。你可能是位遭到伤害的被所勒索者，也可能是一位勒索者，正在无意识地伤害着你所爱的人。

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豆瓣评论

E=mcc

值得认真思考的问题！掌控自己的人生!2018-11-29
班贝格的春天

情绪表露容易被人察觉，而且给人造成的伤害更大，而不表露情绪，自我消化造成的问题却更多。将“效力”和“获得性依赖”的理论放到一起，你就能明白，相信自己拥有达成梦想的能力有多么重要。相信自己会让你获得主动权，并让你有能力采取行动前进。自信让你确定你能够控制梦想的走向并取得成功。相反，如果你屈从了别人的控制，你就丧失了主动权，并且行动都要依赖别人。如果你对一切都失去了控制，并且没有能力去改变局面，你的情绪就会产生过度反应，并最终放弃自己的梦想。2021-01-29
Sylvanan

在毫无意识下，做出过度反应，会导致过度反应的不断循环，因此懊悔，试图补偿，然后再次陷入担忧之中。如果一直沉浸在负罪感和对过度反应的遗憾之中，那么状况只会变得越来越糟。对外界应事应物的反应模式，不再像以前那样激烈。用另一种方式去面对和互动反馈，平静从容，还能够让事情不会越来越糟糕，甚至可以向好的方面发展。修心、练心。2018-11-04

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